Beschäftigung – aktiv bleiben,
Sinn behalten und finden
Sinnvolle Arbeit erhält
Würde und Identität –
in jedem Lebensabschnitt.
Das eigene Zuhause ist im Alter weit mehr als ein Ort zum Wohnen – es ist die Grundlage für Sicherheit, Selbstbestimmung und soziale Teilhabe.
Ein gut gewählter Wohnort, der sowohl den persönlichen Bedürfnissen als auch den altersbedingten Einschränkungen gerecht wird, trägt wesentlich zum Wohlbefinden und zur Lebensqualität bei.
Auch soziale Teilhabe ist oft eng mit Beschäftigung verbunden – sei es in Form von ehrenamtlichem Engagement, nachberuflicher Tätigkeit, Pflege von Hobbys oder Weitergabe von Wissen.
In vielen Fällen trägt Erwerbstätigkeit im Alter zudem zur finanziellen Sicherheit bei und senkt das Risiko von Altersarmut. Beschäftigung stärkt das Selbstwertgefühl, erhält die Identität und kann den Übergang in die nachberufliche Lebensphase positiv gestalten.
Beschäftigung stiftet Sinn und Erfüllung im Alter
Mit der Pensionierung fällt bei den meisten die tägliche Erwerbsarbeit vom einen auf den anderen Tag weg. Gemeinsam finden wir heraus, welche Interessen und Tätigkeiten Ihnen Freude und Zufriedenheit geben. Die Möglichkeiten sind gross und breit: Neue Hobbies entdecken und vertiefen, Aktivitäten mit Vereinen und Clubs, Bewegung und Gesundheit u.a.
Weiterarbeit und (Neben-)erwerb
Der liebegewonnene Beruf und die sozialen Kontakte sind oft treibende Kraft dafür, nach der Pensionierung weiter zu arbeiten. Ein Nebenerwerb nach der Pensionierung bietet die Möglichkeit, Wissen, Erfahrungen in diversen Funktionen zu erhalten und weiter zu geben.
Neben dem Einkommen sind erfahrene Wertschätzung und das Gefühl, noch gebraucht zu werden, für die Weiterarbeit ausschlaggebend.
Fragen zur Selbstreflextion –
Beschäftigung im Alter
Im Rahmen meiner Beratung rege ich zur Auseinandersetzung mit folgenden Fragen an:
- Welche meiner beruflichen oder persönlichen Kompetenzen möchte ich weiterentwickeln oder auch im Alter einsetzen?
- Welche Fähigkeiten von mir könnten im Alter nachgefragt werden – z. B. in beratender, begleitender oder gestaltender Funktion?
- Habe ich Interessen oder Hobbys, die ich im Alter weiter pflegen oder vertiefen möchte?
- Bin ich offen für neue Entwicklungen – z. B. Digitalisierung, Robotik oder assistive Technologien – die mir im Alter das Leben erleichtern könnten?
- Passen meine finanziellen Mittel zu meinen Vorstellungen von einem guten Leben im Alter?
- Muss ich meine Erwartungen anpassen, meine Mittel erhöhen – oder auch im Ruhestand noch teilweise erwerbstätig sein, um meine Lebensziele zu erreichen?
«Sinnvolle Beschäftigung stärkt Selbstwirksamkeit, Lebensfreude und geistige Vitalität im Alter.»
Gestalten Sie Ihre Zeit mit Freude und Sinn
Entdecken Sie Tätigkeiten, die Ihre Fähigkeiten aktivieren, Ihre Gesundheit fördern und Ihrem Alltag Struktur und Erfüllung geben.
